Quelques idées de soins au naturel pour la chute des cheveux (partie 1)

Alors quelques précisions pour démarrer :

• je ne suis pas dermato, ni médecin. Certains cas de chute de cheveux nécessite un RDV chez un spécialiste.
• La chute des cheveux peut venir de différentes causes (voir plus bas), pour lesquels les meilleurs produits de soins n'y pourront rien !
• Les idées de produits que je donne ici sont là en prévention. J'invite surtout à regarder de manière globale l'hygiène de vie (nourriture, stress, sommeil...) qui seront certainement plus efficaces que n'importe quel shampoing ; )

Vous avez dit cheveu ? 

Nos cheveux poussent de 1 à 1,5 cm par mois. Une chevelure compte en moyenne 120 000 à 170 000 cheveux.

Nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jours. C'est un phénomène normal : sa durée de vie est de 3 à 7 ans. Il existe toutefois certaines périodes de la vie, de l'année où se phénomène s'accentue.

Les causes possibles de chute de cheveux :

• le stress - Solution : faire de la sophrologie, prendre soin de son sommeil, cure de magnésium (chlorure ou nigari), homéopathie, fleur de Bach, s'éloigner des situations stressantes...
• le changement de saison,
• changement hormonal (grossesse, ménopause) ou dysfonctionnement,
• manque de fer ou vitamine - Solution : cure de vitamines ; )
• shampoings trop agressifs, laques, gels, sèche cheveux,

Pour vérifier si les cheveux sont abîmés, un p'tit test :

Placer un cheveu dans un verre d'eau. S'il coule, cela veut dire que la cuticule (couche protectrice du cheveu) est abîmée, le cheveu est poreux...

• Il y a encore quelques soins qui seront traumatisants comme les permanentes, décolorations, teintures, brushing, et qui auront tendance à fragiliser les cheveux...
  Là, il est possible de purifier le cuir chevelu, libérer les toxines accumulées à la racine, qui empêchent la bonne pousse. Un masque à l'argile peut être bénéfique :
  
  
  Masque purifiant :
• 3 CS d'argile blanche pour cheveux secs, verte pour cheveux gras
• 1 CC d'huile d'olive, ou argan, ou ricin
• 3 gouttes d'HE lavande vraie
• 2 CS d'hydrolat de lavande
  Utilisation : mélangez le tout et appliquez la pâte homogène sur cheveux mouillés. Massez le cuir chevelu (stimule la micro-circulation). Pose de 15 mn, puis rincez à l'eau avant de faire un shampoing doux.

Demain, nous verrons d'autres recettes simples qui favoriserons l'arrêt de la chute des cheveux...