Dans mes animations, je
prône souvent la simplicité, l'idée de fabriquer une crème avec 4
ingrédients de base, et d'avoir (quand même) un produit de qualité.
Ce post aura deux
parties :
- une recette super simple pour réaliser une crème,
- comment faire une crème, avec le moins d'ingrédients possibles ?
Pour démarrer, voici une recette relativement accessible pour fabriquer une belle crème "bonne mine" !
La recette type, pas à pas – la crème bonne mine
Les
ingrédients pour 50ml :
- 35g d'eau florale de fleur d'oranger : belle odeur d'enfance, atténue les teints ternes
- 15g d'huile de noyau d'abricot : nourrit la peau, favorise l'éclat
- 3g de cire émulsifiante : agent de texture
- 7 gouttes de cosgard : conservateur
Le
coût des ingrédients : 2€70, sans flaconnage
Ustensiles :
un bol, une casserole pour le
bain marie, une spatule, une balance électronique précise, un pot
de 50ml (préférence : récup, et en verre !), un petit fouet manuel.
- Désinfectez vos ustensiles à l'alcool, préparer votre plan de travail avec tous vos ustensiles.
- Pesez l'eau florale, la cire émulsifiante et l'huile végétale. Nous allons procéder à une émulsion one pot, c'est à dire, tout dans le même pot, au bain marie.
- En dehors du bain marie, vous pouvez commencer l'émulsion, c'est à dire de mélanger activement jusqu'à ce que la texture se change en crème. Préparer vos biscottes, ça dure plusieurs minutes.
- Dernières étapes : ajouter votre conservateur et mélanger. Transférer dans votre pot désinfecté.
Mon
avis :
c'est
une recette toute simple et agréable à utiliser. L'odeur de la
crème est donnée par l'eau florale. Fleur d'oranger, ça passe
bien ! Elle donne vraiment du peps aux peau fatiguée. J'ai déjà
eu des remarques du type : « tu reviens des sports
d'hiver ? ». Non, juste une crème qui donne bonne mine !
ET finalement, comment
faire une crème soi-même, au naturel ?
Une crème est le fruit
d'une émulsion : le mélange de l'eau et de l'huile. Comme ces
deux ingrédients ne se mélangent pas habituellement (huile surnage
au dessus de l'eau), on utilise un agent émulsifiant qui permet de
lier ces deux ingrédients.
Pour avoir une crème
efficace, le mieux est d'utiliser ce que la nature nous offre :
1/ l'eau florale,
issue de la distillation des plantes.
Chaque eau florale a
des principes actifs à nous apporter. Privilégiez votre choix selon vos besoins (peau mature, sèche...),
et son odeur. Oui, si on apprécie pas l'odeur de l'eau florale, pas chouette à
utiliser au quotidien !
Pour fabriquer une crème, l'eau florale se dose
de 30 à 70% du poids total du produit.
2/ l'huile
végétale : pour nourrir la peau, la protéger.
Pour bien choisir une
huile végétale, ce sera de :
- 1ere pression à froid,
- bio,
- si possible non désodorisée ou décolorée. Bref, la plus pure possible.
- 1ere pression à froid,
- bio,
- si possible non désodorisée ou décolorée. Bref, la plus pure possible.
Chaque huile végétale
a des principes actifs qui interagissent avec la peau.
Dans une crème,
l'huile se dose de 20 à 40%.
Voici un tableau récap
issu de différents ouvrages de quelques eaux florales et huiles végétales selon leur bénéfice :
Spécificité
de la peau
|
Type
d'ingrédient
|
Nom
(liste non exhaustive)
|
Peau
normale
Ni
grasse, ni sèche. Elle est douce, lisse. Ne tire pas, tolère
facilement le chaud/froid. Peu d'entretien en particulier.
|
Huile végétale, beurres |
Jojoba, noisette, sésame, noyau d'abricot, coco, cacao, karité
|
Eau florale |
Cassis,
fleur d'oranger, rose... Autre : aloé véra
|
Peau
grasse
Les
pores sont dilatés. L'aspect de la peau est à tendance
brillante, à cause du sébum produit en excès. Peau propice aux
boutons, points noirs. La maquillage ne tient pas.
|
Huile végétale, beurres |
Noisette,
jojoba, macadamia, sésame
|
Eau florale |
Cèdre,
eucalyptus, genevrier, hamamélis, rose, sauge, thym, lavande, citron.
|
Peau
sèche
Peau
souvent fine, elle est source de tiraillements, d'inconfort. La
raison de la sécheresse : manque d'eau, film hydrolipidique trop
fin.
|
Huile végétale |
Argan,
bourrache, germe de blé, jojoba, olive, onagre, rose musquée,
sésame
|
Eau florale |
Camomille,
carotte, fleur d'oranger, hélichryse, vétiver, sauge, rose
|
Peau
sensible
-
Soit : réactive au climat, cosmétique non adaptés = rougeurs,
tiraillements.
-
Soit : peau fragile (génétique, bébé...)
-
Soit peau allergique : donne dermatose, eczéma
|
Huile végétale |
Macérât
calendula, macadamia, ricin, jojoba, rose musquée, sésame
-
beurre karité
|
Eau florale |
Camomille,
hélichryse, hamamélis, lavande, millepertuis, tilleul
|
Peau
mixte
Sèches
sur tempes, pommettes (peu de glandes sébacées) , grasse sur le
nez, front, menton ou zone T.
|
Huile végétale |
Jojoba,
macadamia, noisette, noyau d'abricot, sésame
|
Eau florale |
Achillée
millefeuille, laurier noble, lavande
|
Peau
mature
Les
modifications hormonales modifient la structure du visage, les
rides sont plus nombreuses
|
Huile végétale |
Avocat,
bourrache, onagre, argan, pépin de raisin, rose musquée
-
Beurre cacao, karité
|
Eau florale |
Lavande,
cèdre, menthe poivrée, rose de Damas, sauge
|
3/la
cire émulsifiante
Ce sera l'ingrédient
indispensable pour permettre l'émulsion de ces 2 ingrédients. Il se
présente souvent sous forme de cire, en paillettes. Elles sont issu
du végétal, comme l'olivem (huile d'olive) par exemple.
En terme de dosage, ce
sera de 5 à 12%. Au plus vous ajoutez de cire, au plus la texture
sera épaisse. Avec ce dosage, votre crème se conserve à
température ambiante pendant 1 à 2 mois. L'idéal est de fabriquer
la quantité nécessaire en conséquence !
4/le
conservateur
Pour
le processus, vous pouvez vous reporter à la recette ci-dessus. Le
ratage est rare avec ce procédé.
Alors,
tenté de vous lancer ? Si
non, quels sont vos freins ?