un baume stimulant : contre la fatigue, maux de tête

4 ème et dernier volet de la saga de l'été ; )

ça c'est du baume rafraichissant !!

L'odeur est assez forte, la menthe poivrée...

Je l'utilise sur les tempes, en massages circulaires, assez loin des yeux pour ne pas les irriter en cas de maux de tête. Ça donne une impression de fraicheur agréable.

Ce baume est utile, rien qu'à respirer en cas de mal des transports.
Il est aussi sympa pour donner un coup de boost en cas de coup de pompe. En plus, ma menthe poivre aide à digérer (hé oui, le célèbre thé à la menthe oriental en fin de repas, c'est pas pour rien ! huuummm !)

Ingrédients pour 30 ml :

30 ml d'huile de tournesol (glisse bien pour le massage)

1,5g de cire d'abeille

25 gouttes (ou 1 ml) menthe poivrée

Coût de la recette : 0,90€

Ustensiles : un mini pot de confiture (30ml), une casserole pour le bain marie, une cuillère, une spatule.

La recette pas à pas (niveau - facile):

Désinfectez les ustensiles, le flacon à l'alcool.

Pesez la cire, l'huile.

Faites fondre au bain marie la cire.

Lorsqu'elle est fondue, ajouter l'huile. Dès qu'elle est totalement fondue (liquide transparent), retirez le bol du bain marie.

Si vous voulez un baume solide, attendez que le liquide refroidisse un peu (5mn) et versez les 3 fois 8 gouttes d'HE et mélangez brièvement. Versez dans le pot, alors que le mélange est encore liquide. Il va ses durcir en refroidissant.

Si vous le préférez texture pommade, mélangez jusqu'à ce que la texture se solidifie légèrement. A ce moment là, ajoutez les 24 (3X8) gouttes d'HE. Mélangez à nouveau. Il ne reste plus qu'à verser dans le pot avec une spatule. Un coup de boost ? Énergie, digestion...