CHALLENGE : Voyager dans le désert, en mode minimaliste et en produisant zéro déchet

Cette année, je me prépare à un voyage ressourçant : une semaine de sophro-rando avec Fanny Hallet. 

Le concept est de partir en groupe dans le désert tunisien pendant une semaine pour randonner et prendre soin de soi grâce à la sophrologie. Je suis adepte de cette méthode depuis de nombreuses années. Là, bénéficier de plusieurs séances par jour ! Quel ressourcement !

Fanny, sophrologue voyageuse !

Nous serons accompagnées d'une équipe de berbères expérimentés pour assurer la logistique, le gîte et le couvert, et surtout, nous faire découvrir les secrets du désert !

J'ai un soucis particulier : générer le moins d'impact possible dans ce désert. Les déchets se dégradent beaucoup plus lentement que sous nos climats tempérés. Le moindre morceau de papier toilette doit être brûlé pour éviter les impacts sur cette nature sauvage, préservée.

Si nous produisons des déchets, nous devons les porter ! Très peu pour moi !

Pendant 1 mois, ROB GREENFIELD a porté ses déchets pour sensibiliser au gaspillage !

J'ai donc réfléchi à quelques idées pour réduire mon impact écologique :

• éviter un maximum la production de déchets,
• se débrouiller pour l'hygiène avec peu d'eau,
• générer le moins de pollution possible pour cette belle nature : pas de gel douche avec des conservateurs, tensio-actifs douteux, huiles minérales... par exemple.

J'aime bien cette phrase inspirante : "s'alléger pour se vitaliser".

- Mes pistes -

Pour l'hygiène :

• privilégier le solide : savon en saponification à froid (ICI), le pain d'argile (recette ICI);

• shampoing solide (ICI) pour les cheveux, ou poudre de shikakaï ou rhassoul 

• dentifrice solide, ou à base d'huile de coco + argile (recette à venir)

• lingettes lavables,

Lingette en eucalyptus des Tendances d'Emma 

• mouchoirs en tissu,
• Pour le soin de la peau asséchée, abîmée par le soleil, le vent, le sable : aloé vera et huile de coco ou beurre de karité (ou le deux mélangés ensemble, comme cette recette ICI)

• pour le gommage, le sable fera le travail !!

Pour les trucs de filles :

• la cup et serviettes hygiéniques lavables : 0 déchet !

• un savon de Marseille pour la petite lessive d'appoint.

Pour boire :

J'avoue que la gestion de l'eau sera déléguée à l'équipe logistique qui prévoit prés de 2 litres par jour et par personne. J'ai une belle gourde (info ICI) et un charbon (info là), si besoin. Je prends le risque de me balader au son du gling gling, du charbon qui se balance dans ma gourde...

Mon sac :

Il sera le plus léger et simple possible. Pour 7 jours, l'idée est de partir assez léger, et de nettoyer les habits si besoin. Vive le savon de Marseille, enfermé dans une boite hermétique.

La serviette de toilette sera en mode miniature, et je prendrai plutôt un pagne, qui sèche plus vite.

J'ai cousu des sacs pour emballer les familles d'habits car le sable s'infiltre partout d'après Fanny, notre sophrologue voyageuse.

Inspiration dans ce genre ICI,  (source Tadaam)

Mes astuces :

• J'ai réalisé des sacs avec de la récup de vieux draps, taie de polochon ou chutes de tissu
• Je les ai fermés grâce  à des pressions et rabat, pour éviter au sable de s'infiltrer,
• Pour savoir comment coudre, poser des pressions, je me suis aidée de tutos bien fait sur youtube !

Et finalement (photos et retour d'expérience après mon voyage !!)...

NB : le site de Fanny Hallet, instigatrice de ce voyage, sophrologue voyageuse : ICI

Un bref retour sur la sophro-rando dans le désert, j'ai adoré :

• marcher dans le désert ; son calme ; ses paysages, ses surprises (faire la vaisselle avec du sable, « les escaliers » sans fin lorsqu'on monte une colline...)
• avoir l'occasion de faire une vrai pause, être juste avec soi-même. C'est du luxe !

• La solidarité féminine qui s'est dégagé du groupe, sa convivialité, bienveillance, et bonnes parties de fous rire, échanges et apports précieux,
• Fanny Hallet, super sophrologue, inventive, plein de créativité et qui permet de faire exister un groupe bienveillant à tout épreuve ! Et à chacune de faire le travail de développement personnel adéquat. Fanny nous a concocté un programme génial, et des journées agréables, au rythme du désert (dans la lenteur).

• La présence des chameliers, super équipe disponible qui nous a appris quelques usages, et codes dans le désert. Quel délice, ce pain cuit à la braise ! Ces soirées au coin du feu, animées !

• Le retour à la simplicité : juste le contenu d'un sac à dos, et se satisfaire de ce que j'avais à disposition.

Côté hygiène minimaliste, (peu de poids à porter, et se laver avec peu d'eau)

je confirme le kit suivant :

• une bonne crème hydratante, bien riche (pour moi, une faite maison à base d'huile d'avocat),
• quelques huiles essentielles + huile végétale : lavande aspic (boutons moustiques), menthe (digestion et fatigue), ravintsara (rhume ou infection),
• un baume du tigre pour les courbatures éventuelles,
• un anti-moustique comme celui-ci ICI (parfait niveau efficacité),
• un savon SAF (Saponification à froid, du naturel !) pour se laver,
• un savon de Marseille pour la lessive d'appoint,

Opération lessive...

• un flacon d'aloé vera pour prendre soin de la peau irritée, pour les coups de soleil, et même en déo !
• un shampoing sec (pourquoi je n'y ai pas pensé !!) très simple d'utilisation sans eau ! A défaut, un shampoing solide, mais se laver les cheveux quand l'eau fait défaut, ce n'est pas l'idéal !
• Une crème solaire (bio, de préférence!)

Clin d’œil : pas de liquide vaisselle : le nettoyage des plats se fait avec les moyens du bord, su sable !! Super efficace, pas de pollution et ça brille !!