Les sels de bains : plein de belles recettes simples, jolies à souhait !

 Rien de plus simple que de réaliser ses propres sels de bains. Pour ma part, j'aime bien les rendre attrayants, esthétiques, mais aussi utiles !

Pour cela, réflexe : les huiles essentielles que j'utilise selon les besoins du moment.

Petite précision, de taille, en fait : les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau. Elles restent en surface. C'est embêtant, car ça veut dire qu'elles passent pures sur la peau. Parfois, avec certaines huiles essentielles, ça peut faire des démangeaison, voir plus grave !

Retenez qu'une huile essentielles doit être utilisé sur la peau avec un corps gras (huile, par exemple).

Pour bien les mélanger à l'eau, il est nécessaire d'utiliser un dispersant : le gros sel ou le lait en est un. Le lait est intéressant car il contient un corps gras qui aide à disperser les HE (Huiles Essentielles) dans l'eau. On peut utiliser le lait en poudre, qui donne les bienfaits du lait au bain : douceur de la peau garantie, après ! Il est moins couteux que le « vrai dispersant », type solubol, par exemple.

Quelques idées pour faire de beaux sels de bains :

• Un joli contenant, de récup (bien évidement ! ). J'ai trouvé en braderie cet été pour 0,10€ des jolis bols un peu déco pour la salle de bain. Les contenant peuvent aussi être des petites bouteilles en verre type jus d'orange : on voit bien les sels, ça présente bien.
• Ajouter un peu des colorants alimentaires, qui donnent un joli aspect aux sels.
• Pour les odeurs : laissez-vous guider par vos envies ! Sentez vos huiles essentielles et faites-vous plaisir ! Evitez quand même les HE trop « trash » type cannelle, origan... En précaution, vérifiez quand même dans les bouquins type « la bible des huiles essentielles » de Danielle Festy si l'HE est OK pour la peau !
  Selon les essentielles de Julien (formateur chez Pranarôme), il est conseillé 15 à 25 gouttes par bain maximum.

• Vous pouvez aussi ajouter des fleurs séchées qui diffusent bienfaits et odeur. C'est aussi plus esthétique à offrir. Par contre, dans la baignoire, des fleurs flottent partout, il faut aimer !

• Pour traiter la peau, la rendre plus douce, vous avez : le bicarbonate de soude. Il rend le PH de l'eau neutre, détend les muscles. La maézina (fécule de maïs) apaise les rougeurs, comme les érythèmes fessiers.
• Si vous aimez une odeur ou un bienfait particulier dans les sels, préparez-les à l'avance en quantité, histoire d'avoir quelques bains prets à l'emploi !

Quelques recettes :

Le bain détente, douceur pour la peau

• 8 gouttes de HE lavande vraie
• 8 gouttes de HE petit grain bigarade
• 8 gouttes de HE mandarine
• 5 cuillères à soupe de sel
• 2 cuillères à soupe de lait en poudre
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de lavande en fleurs
• 1 pointe de couteux de colorant alimentaire bleu

La recette pas à pas : niveau facile

• Versez le miel dans un bol,
• Ajoutez les 3 huiles essentielles choisies et bien mélanger avec une cuillère. Ajoutez ensuite le sel, le lait, mélangez toujours, puis les fleurs de lavande.
• Il ne reste plus qu'à transvaser dans le contenant choisit.

Le bain « je suis enrhumée, mais je me soigne »

• 8 gouttes de HE bois de rose
• 8 gouttes de HE ravInstara
• 4 gouttes de HE eucalyptus radié
• 5 cuillères à soupe de sel
• 2 cuillères à soupe de lait en poudre

Dans ce mélange, bois de rose et ravinstara agissent sur la régulation du système nerveux. Il aide donc à être plus en harmonie, second effet kiss-cool, après le traitement du rhume !

Le bain « je soigne ma peau d'orange»

• 10 gouttes d'HE pamplemousse
• 1 cuillère à soupe de macérât huileux de lierre
• 2 cuillères à soupe de lait en poudre
• 3 cuillères à soupe de sels

Là, vous pouvez entrer dans le bain façon énergique en utilisant le mélange en gommage / friction. Quand ça a bien travaillé, le bain est enfin mérité !
Et vous, d'autres idées de recettes sympa pour le bain ??